ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ* ДелайТело 10:14 2 years ago 520 568 Далее Скачать
Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ TGYM - кращий фітнес канал 11:48 3 years ago 1 094 477 Далее Скачать
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе ДелайТело 6:13 2 years ago 3 579 149 Далее Скачать
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия IMAGINE fitness 23:05 4 years ago 1 309 515 Далее Скачать
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 19:09 2 years ago 2 510 718 Далее Скачать
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря Лера Логунова 15:15 6 months ago 360 622 Далее Скачать
Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит "ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ" Масса 10:26 3 years ago 212 701 Далее Скачать
EPIC INNER THIGH WORKOUT IN 15 MINUTES at HOME / no inventory / 22x22 22X22 15:59 4 years ago 3 565 853 Далее Скачать
Мощная тренировка ног и ягодиц с собственным весом 15 минут Power Lady 17:17 5 months ago 15 617 Далее Скачать
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно Орлова Даша 46:47 7 months ago 1 364 971 Далее Скачать
Мощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра и бонус - интимная гимнастика для стройных ног Аніта Луценко 11:09 3 years ago 1 486 491 Далее Скачать
ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22 22X22 15:08 4 years ago 6 687 766 Далее Скачать
Эти упражнения на ягодицы обязательно должны быть в твоей программе Павел Тулюпа 0:44 1 year ago 590 155 Далее Скачать
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ, ЯГОДИЦ И СТРАДАНИЙ 😅 Koltsov Alexey 17:14 10 months ago 11 303 Далее Скачать
20 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ на полу - без приседаний, без прыжков, опция: фитнес-резинка Лера Логунова 20:09 1 year ago 175 545 Далее Скачать
15 МИН СТРОЙНЫЕ БЕДРА / ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР - с утяжелителями Лера Логунова 15:15 1 year ago 195 022 Далее Скачать
10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков Лера Логунова 10:21 1 month ago 39 981 Далее Скачать
